📝 그냥 흘려보내던 하루에 멈춤을 주다처음엔 별생각 없이 시작했어요.“오늘 하루를 정리해볼까?”“이 생각을 적어두면, 나중에 도움이 되지 않을까?”그렇게 가볍게 시작한 기록이어느새 내 하루에 자연스럽게 스며들었어요.💭 ‘오늘 나는 어떤 기분이었지?’예전엔 퇴근 후 침대에 누워아무 생각 없이 시간만 흘려보냈는데,요즘은 하루를 떠올리며 꼭 한 번쯤은‘오늘 나는 어떤 기분이었지?’하고 스스로에게 물어보게 돼요.🌿 나를 비추는 조용한 거울기록은 마치 나만의 거울 같아요.그날의 나를 조용히 비추고,그 안에서 작은 힌트를 건네주죠.“아, 나는 이런 상황에 불편함을 느끼는구나.”“이런 말엔 위로를 받는구나.”조금씩, 나를 더 잘 이해하게 돼요.그리고 그 이해는 아주 조용하게,하지만 분명하게 나를 바꿔가고 있어요..